Dosis bajas de Aspirina por la noche pueden evitarte un infarto
Dosis bajas de Aspirina por la noche pueden evitarte un infarto
De acuerdo con el cardiólogo Alejandro Alcocer Chauvet, adscrito al Instituto Cardiovascular Cuernavaca, hay diversos estudios que muestran que variables biológicas como el metabolismo y la acción hormonal, determinan el momento idóneo, del día o de la noche, para ingerir algún fármaco y aumentar sus beneficios, siendo que para prevenir infartos o evento cerebro vascular (ECV), tomar dosis bajas de Aspirina (100 mg) por la noche, bajo prescripción médica, puede prevenir estos padecimientos, así como para el control de la presión arterial en pacientes pre-hipertensos o sanos, retrasando la evolución de la enfermedad y la necesidad de tomar fármacos más costosos.
Y en mujeres con predisposición a preeclampsia, ante una forma de hipertensión arterial en el embarazo.
120/80
Es la presión arterial normal en descanso para un individuo sano, expresado en milímetros de mercurio (mm Hg). El primer número, el 120, representa la presión que se ejerce contra las paredes arteriales cuando el corazón se contrae, a lo que se conoce como presión arterial sistólica. El segundo número, el 80, es la presión que se ejerce contra las paredes arteriales durante la fase de descanso (entre un latido y otro), a lo que se le conoce como presión arterial diastólica.
Dosis bajas de Aspirina por la noche pueden evitarte un infarto
La presión de 140/90, o superior, puede ser un indicio de hipertensión, también conocida como presión arterial alta, y un exceso de presión sobre las paredes arteriales puede causar una ruptura de arterias, una embolia (o derrame cerebral) o padecimientos coronarios. Para mantener la presión arterial en el rango normal, es conveniente hacer ejercicio cardiovascular en el rango de moderado a intenso durante 30 minutos, 5 días por semana. Procura mantenerte entre el 40 y el 60% de tu VO2 máximo, que es la máxima capacidad del organismo de cada individuo para transportar y utilizar el oxígeno durante un ejercicio. En otras palabras, hazlo intenso, pero no te martirices en el proceso.
Dosis bajas de Aspirina por la noche pueden evitarte un infarto
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