¿Tienes pulgares lesionados por usar tu teléfono celular?
¿Tienes pulgares lesionados por usar tu teléfono celular?
Si tienes dolor en tus manos, el culpable puede ser tu teléfono inteligente. Según nos explica Jason Hudson, doctor en ciencias, con especialidad en terapia ocupacional, el uso repetitivo y constante de aparatos con funciones de agenda personal y teclado, como BlackBerry o iPhone, podría estar dándote algo más que la conveniencia de tener tu oficina en la palma de la mano. Hudson dice: “Este trastorno es provocado por el movimiento forzado y repetitivo del pulgar, porque este dedo se aleja de la palma, lo que le obliga a estar sometido a un esfuerzo constante, mientras estás usando el teléfono, lo que da como resultado el dolor e inflamación”.
Si de pronto descubres que tienes mucho dolor en los pulgares, sobre todo en la base, y utilizas el teléfono con tanta frecuencia como tu hija adolescente, entonces probablemente tengas este padecimiento. Pero no te preocupes, seguramente ya lo has tenido con anterioridad. El propio Hudson nos dice: “Es algo muy parecido al trastorno del pulgar del Nintendo, que apareció a principios de la década de 1990”.
¿Tienes pulgares lesionados por usar tu teléfono celular?
Si bien es cierto que el tratamiento cuando eras adolescente podía consistir simplemente en evitar el próximo asalto de Super Mario Bros., en la actualidad no puedes esperar a sentirte mejor. Según dice Hudson, existen muchos tratamientos para este padecimiento, incluyendo inyecciones de antiinflamatorios, cortisona y hasta cirugía. Pero antes sería mejor que primero hagas la prueba con los ejercicios que vienen en el recuadro.
¿Tienes pulgares lesionados por usar tu teléfono celular?
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