Aquí te decimos cómo tener un buen control de glucosa preparando este delicioso y nutritivo jugo de nopal con pepino, perejil y piña, recuerda que de preferencia es mejor que lo tomes en ayunas.

Rine. 1 – 2 porciones

Ingredientes

1 nopalito

1 pepino mediano

2 rebanadas de piña

2 ramas de perejil

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1 vaso de agua

Preparación

1. Corta el nopal, pepino y piña en trozos medianos, y licua con el perejil y agua. Sirve y bebe en seguida.

Recomendación. Tomar un vaso al día, de preferencia en ayunas.

E nopal es rico en fibra, vitaminas A, C, K, B1, B2, B3 y B6 y clorofila; entre sus múltiples beneficios, tiene un poder hipoglucemiante muy recomendable en el tratamiento de diabetes, al disminuir las concentraciones de glucosa en sangre.