Te damos tres consejos de salud muy útiles en estos días
Protege
tus ojos
La sobre exposición a la radiación ultravioleta proveniente del sol representa un considerable riesgo para la salud ocular, y es capaz de producir alteraciones crónicas en los ojos. Los lentes Transitions son fotosensibles y anti deslumbramiento, bloquean al 100% la radiación UVA y UVB solar, y son ideales para prevenir inflamación de la córnea y la conjuntiva, terigión (carnosidad blanca en córnea) y catarata, resultado de la sobre exposición a los rayos solares. ¡Cuídate!
Pies descalzos
¿Te vas a la playa? No tengas miedo a mostrar tus pies, mejor sigue estos consejos y déjalos suaves y presentables. Primero elimina asperezas tallándolos con una piedra pómez, luego dales un baño con aceite de almendras, oliva, ricino o germen de trigo, o agua fría con un poco de leche, para suavizarlos. Y si además quieres prevenir el exceso de sudor y mal olor, que el baño sea con aceite de lavanda; de menta para refrescarlos, y de manzanilla tibia para relajarlos. Para un efecto perdurable te recomienda no secarlos sino déjalos así por un par de horas o toda la noche.
Aunque ya se sabía que llegar a la edad adulta con un estómago grande puede incrementar el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiovasculares y embolias, un estudio publicado en la revista Neurology demostró que la grasa abdominal además puede contribuir a desarrollar demencia, especialmente Alzheimer, aun cuando se tenga un peso normal.
De ahí que los investigadores ahora sugieran que, más que el Índice de Masa Corporal, la talla de la cintura sea el mecanismo más exacto para prever enfermedades futuras.
Fuente: BBC Ciencia
