El Internet: De lo cotidiano a lo perjudicial TRASTORNOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS DE NUESTRA ERA
El Internet: De lo cotidiano a lo perjudicial TRASTORNOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS DE NUESTRA ERA
El uso de Internet y la exposición prolongada a los dispositivos tecnológicos, pueden provocar efectos negativos en tu organismo, que van trastornos físicos, hasta psicológicos.
A pesar de que es una gran
ventaja conectarnos con el resto del mundo, a través de la tecnología, ésta puede causar efectos negativos, así como trastornos en el comportamiento de los usuarios.
TRASTORNOS FÍSICOS Y PSICOLÓGICOS DE NUESTRA ERA
Deficiencias Físicas
1. Obesidad
Es una de las enfermedades que más afecta a la población mundial. Está directamente relacionada con las nuevas tecnologías, dado que promueve la vida sedentaria. Enviar un correo, realizar transacciones, hacer llamadas, buscar información, socializar, e incluso, trabajar, se ha simplificado gracias Internet, evitando moverse o caminar.
Incluso, la forma en la que nos divertimos se ha visto afectada. En su caso, los niños y los jóvenes prefieren pasar tiempo en sus dispositivos, que jugando en el mundo real, haciendo menos actividad física, lo que puede aumentar el riesgo de padecer obesidad.
2. Síndrome Visual Informático (SVI)
Por el ritmo de vida de muchas personas, hay quienes pasan más de cuatro horas seguidas frente a una pantalla de computadora, para trabajar o estudiar; y es común que sientan irritación y cansancio visual, pues el ojo humano no está diseñado para estar expuesto durante tanto tiempo a una pantalla, con iluminación artificial.
El SVI es uno de los síndromes laborales más comunes de la actualidad. Los síntomas que lo acompañan, son fatiga visual, visión borrosa, visión doble, ojos rojos, sensibilidad a la luz, dolores de cabeza y ojos resecos, lo que también puede producir comezón o picor en el área ocular.
3. Alteraciones en el sueño
Dispositivos portátiles y cómodos (smartphones, tablets y consolas portátiles) permiten conectarnos, prácticamente, desde cualquier lugar, alimentando un mal hábito que muchos de los niños y jóvenes ya tienen, que es recostarse y utilizar su smartphone o tablet antes de ir a dormir, a oscuras.
Pero la exposición a la luz de las pantallas, puede alterar el ciclo del sueño y ser perjudicial para la salud de la persona. Por lo que se recomienda no utilizar ningún tipo de pantalla, al menos dos horas antes de irse a dormir, y así evitar problemas como el insomnio.
4. Síndrome del Túnel Carpiano (STC)
Otra de las condiciones que sufren muchas personas que utilizan computadoras y teclados, durante mucho tiempo, es el STC, que empieza con hormigueo y entumecimiento de la mano, y puede llegar a producir dolores punzantes. Es mayormente común en personas de entre 30 y 60 años, siendo las mujeres las más propensas a padecerlo, presentándose cinco veces más que en los hombres.
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DEFICIENCIAS PSICOLÓGICAS
Además de los daños físicos, existen otras implicaciones más profundas, y menos evidentes a nivel psicológico. Son más difíciles de diagnosticar y de tratar, debido a que presentan síntomas más sutiles.
Algunos de los trastornos psicológicos más comunes en el uso de la tecnología, son: pérdida de memoria, problemas de interacción interpersonal, paranoia, adicción a Internet, depresión y dependencia a aparatos tecnológicos, entre otros.
Se sugiere prestar especial importancia al comportamiento y consumo digital de los más pequeños en casa, ya que, de no ser identificados los estragos y deficiencias que pueden traer las tecnologías a temprana edad, pueden ser catastróficas a largo plazo.
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