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Tips para corredores principiantes de larga distancia
Agrega correr a tu ejercicio regular y pierde peso sin sacrificar músculo.
¿Sientes que las fuerzas te abandonan? No te quedes sin gas antes de llegar a la segunda mitad.
Cuando una persona hace ejercicio regularmente, evita que se le antoje el cigarro.
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Deshazte de las grasas superficial y visceral con tan sólo 80 minutos de esfuerzo a la semana.
¿Será posible que te estés poniendo más gordo por la televisión?
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