LO MEJOR PARA ESTA TEMPORADA: VESTIR EN CAPAS CON SALOMON
Cuando practicas algún deporte al aire libre, es importante considerar dos aspectos:
● Protección de los diversos elementos (frío, lluvia, granizo, etc.).
● Adecuada gestión de la sudoración.
Conocer el sistema de tres capas te ayudará a elegir las prendas adecuadas para la
actividad deportiva que realices al aire libre teniendo en cuenta las condiciones del clima.
Lo mejor de este sistema de tres capas es que se puede aplicar a cualquier deporte al
aire libre que realices: senderismo, montañismo, trail running, etc.
Se le llama sistema de tres capas porque está compuesto por una capa interior que te
permite eliminar la humedad, una segunda capa intermedia que conserva el calor y una
capa exterior que te protege de las condiciones climáticas. Lo conveniente de este
sistema es que te mantiene seco y caliente.
Primera capa: interior transpirable para mantenerte seco y cómodo.
Es la capa que va pegada a la piel, debe ser transpirable para expulsar el sudor generado
por el cuerpo. Cuando haces algún esfuerzo, tu temperatura corporal aumenta y para
prevenir el sobrecalentamiento, la respuesta natural del cuerpo es la sudoración. El
proceso de evaporación del sudor en la piel, te enfría el cuerpo, cuando el sudor entra en
contacto con el aire, que normalmente está a una temperatura menor, el vapor de agua
se condensa y se vuelve agua sobre la piel.
El objetivo de la capa que está en contacto con la piel es evacuar el sudor para
mantenerte seco. Materiales sintéticos como el poliéster o las poliamidas, son resistentes
al agua por lo que no la absorben, la humedad producida por tu sudor se traslada al
exterior de la prenda para evitar el contacto con tu piel; una camiseta de material
sintético permite que tu cuerpo regule tu temperatura corporal sin pasar frío a diferencia
de una camiseta de fibras de algodón que es muy absorbente y se mantiene humeda.
Otra ventaja de este tipo de materiales es que se secan muy rápido.
Opciones de primera capa:
Salomon playera Outline para mujer y Salomon playera Outline para hombre, estas
playeras combinan comodidad ligera con gestión de la humedad activa para que te
sientas genial y tu aspecto sea estupendo. La parte frontal jaspeada es suave al tacto,
mientras que la parte trasera de malla hace que la camiseta sea muy transpirable. Una
camiseta suave, ligera y cómoda de llevar. Más opciones para primera capa:
Primera capa
Segunda capa: intermedia aislante para mantenerte caliente.
La finalidad de la segunda capa es protegerte del frío al conservar el calor que genera tu
propio cuerpo impidiendo que el aire exterior penetre. Una capa intermedia que te aisle
demasiado, te provocará mucho calor y un aumento de sudoración. Si se moja la capa
intermedia pierde su efecto aislante y la humedad acumulada aumenta la sensación de
frío.
De acuerdo a tus necesidades de calidez, adapta esta capa aislante:
● Temperatura externas altas o ejercicio sostenido: bajo estas condiciones no hay
necesidad de una capa intermedia, sin embargo, siempre es recomendable llevar en
la mochila una capa cálida para cuando detengas el ejercicio o por si las
condiciones del clima cambian.
● Condiciones climáticas frías: la recomendación es un forro polar, al mismo tiempo
que te da calidez, tiene un buen nivel de eliminación de la humedad. Chaquetas
aislantes sintéticas y ligeras son otra buena opción ya que, además de mantener el
calor de tu cuerpo, son fáciles de limpiar y ocupan poco espacio en la mochila ya
que se comprimen mucho.
● Condiciones frías extremas o glaciares: para este tipo de frío una excelente opción
son las chaquetas de plumón gruesas, además de ligeras, se pueden comprimir
mucho para guardarlas en la mochila. Sin embargo, considera que si este tipo de
chaqueta se moja, se compacta y pierde sus cualidades aislantes.
Opciones para segunda capa:
Salomon sudadera Essential Lightwarm para mujer y Salomon sudadera Essential
Lightwarm para hombre: ligero y cálido a partes iguales, este forro polar acanalado se
adapta a cualquier actividad al aire libre, por sí solo o como prenda intermedia. Su tejido
transpirable de secado rápido gestiona la humedad, lo cual potencia tu comodidad. Con
un corte Active y costuras suaves y planas, llevarás sin esfuerzo el ESSENTIAL LIGHTWARM,
por muy rápido o intenso que entrenes. Otras opciones para segunda capa en:
Segunda Capa – Capa Intermedia
Tercera capa: exterior impermeable que te protege de los elementos.
La última capa es la que está en contacto con el medio ambiente y por lo tanto es la capa
con la capacidad de protegerte de la intemperie, por lo que debe ser impermeable, y la
ropa impermeable, tiene costuras selladas que evitan la entrada de agua. .
Otra característica que debe tener esta capa es la transpirabilidad, cuanto más
transpirable sea el tejido, más adecuado será para practicar ejercicio de alta intensidad.
Algunas chamarras tienen cierre al frente para facilitar la evacuación de la sudoración.
También hay prendas con membrana Windstopper que te protegen más aún contra el
viento y que, además, son transpirables.
Las prendas que repelen el agua, también llamadas Softshell, son muy flexibles y
agradables de llevar, además de ser transpirables para eliminar el sudor cuando haces
esfuerzos. Si las condiciones meteorológicas empeoran, el tratamiento para repeler el
agua en la parte externa de la prenda, o a veces en toda la chamarra, te protegerá lo
suficiente de una lluvia ligera, así como de un chaparrón.
Opciones de tercera capa:
Salomon chamarra Bonatti para mujer y Salomon chamarra Bonatti para hombre, con
una construcción inteligente y hombros sin costuras, la chamarra impermeable BONATTI
no hace concesión alguna y está lista para los senderos más técnicos. Su tejido japonés
Pertex® de gama alta te envuelve y ofrece una capa ligera de protección impermeable,
mientras que su corte optimizado te permite llevarla sobre una mochila de hidratación
Salomon. Otras opciones de tercera capa:
Tercera Capa – Capa Exterior
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